数値がやば過ぎです。
血圧は上が140mmHgです・・・いままで滅多になったことがない。
詳細な数値は、
http://karada.goo.ne.jp/user/ZL7cGv-EoxmQ/diary/detail/20100102
健康の最近のブログ記事
先週の草津温泉と今回のプラ旅ドライブ（横浜～御殿場～ふじやま温泉～中央道経由～伊勢神宮～守山～刈谷～東名経由～横浜）と長旅を二本敢行したのでここらでメディカルチェックを＾＾
（行く前にしろよ！って感じですが。。。）
血圧（上） 118
血圧（下） 73
脈拍 56
体重 63.0kg
内臓脂肪レベル 6.5
体皮下脂肪 13.6
体脂肪 23.0%
体年齢 36歳
BMI 21.7
基礎代謝 1489kcal
骨格筋率 32.1%
GW中に発病した「風邪」
熱があまり高くないので噂のインフルエンザではなく「風邪」だと思うのだが、咳が一向におさまらない。
もちろん、病院に行って咳止めの薬を処方してもらっているのだけど治らない。
なんとか日曜日の今日には治ってほしいのだけど...
朝から家にある薬（処方されて飲みきらなかった薬）が大量に発見。
だいたい薬の効果はわかるので自分で症状に応じて飲んじゃおうかな♪(*'-^)-☆
よい子は真似しちゃだめですよ〜
最近は消化器系のどこかが悪いのか調子が良くない。
今週末は胃カメラということで・・・
さて、久し振りにセルフメディカルチェックを＾＾
血圧（上） 116
血圧（下） 80
脈拍 66
体重 64.2kg
内臓脂肪レベル 6.5
体皮下脂肪 13.3
体脂肪 22.2
体年齢 37歳
BMI 22.1
基礎代謝 1511kcal
骨格筋率 32.2%
体重が急激に増えている・・・
骨格筋率が落ちている・・・
これは、ヤバイ！ 完全な運動不足だ！
爆風スランプの歌詞「季節変わりはちょっとね・・・」ではないが、どうも季節変わりは体調を崩しやすい。
昨日の午後から風邪気味で職場の送別会を欠席させてもらった上に、今日は休みを貰った。
おかげで少しは良くなったのだが、まだまだ絶好調とは言えぬ状況。
一晩寝て良くなったら明日あたりスポーツクラブに行きたいんだけどなあ・・・
